7个健康谣言,一次性破解

2019-3-19

        有些话,说的人多了,也就变成真理了?
        生活中的健康常识亦是如此,听着感觉很有道理,但实际上一点也不!鬼知道它传到你耳中之前,经历了多少人的「独家改编」。
        像比如这7个你以为的「好」习惯,还真不是,需要纠正。
        腋毛周周刮
        其实,腋毛并非一无是处、非刮不可呀!它可具有不少作用,如减轻上臂和肩关节活动对腋下皮肤的擦伤;遮挡和保护皮肤,使其不被细菌、灰尘侵入;帮助汗液蒸发等。
        从健康角度来讲,反而是刮腋毛存在许多风险!因为腋下皮肤更为娇嫩,刮的力度不好,容易刮伤,刮伤了会痒痛,重新长了会扎人,而且还容易感染,引发毛囊炎…
        不过刮与不刮,全凭个人审美与喜好,只是提醒大家要选对办法哟。
        指甲剪太短
        指甲长了,容易藏污纳垢、滋生细菌,所以建议要勤剪指甲,但并不建议剪太短。
        剪得太短,嫩肉无指甲的庇护,对软组织是种慢性损伤,容易受真菌侵害,且容易长成嵌甲,发生炎症(甲沟炎)。建议修建指甲最好留出1mm左右。
        常用眼药水
        每天眼睛累了,滴眼药水放松?
        不不不,(尔康手)!你只会滴出对它的依赖感。眼睛若是习惯了外界的水分供给,泪腺分泌水分的功能就会弱化,容易引起干眼症。
        要放松眼睛,建议停止用眼几分钟,闭目养神、远望绿色植被、或者做做眼保健操。
        私处洗太勤
        女人,真的洗洗更健康吗?
        事实还真不是酱紫的。阴道里边有许多常驻菌群,它们维持着阴道的酸碱平衡,而如果经常用洗护产品清洗阴道,就可能把有益菌洗掉,破坏阴道的自净功能,反而更容易生病。
        建议没有异常现象,用清水清洁私处即可。如有炎症,最好寻医求治。
        饭后就刷牙
        饭后刷牙,可以清洁口腔,去除食物残渣,总的来说是有益于身体健康的。
        只是这个时间要抓好,不要饭后立即刷牙!最好先用清水漱口,等个20分钟左右再刷,这样食物中的酸性物质对牙齿的损害可以小一些。
        频繁洗手、洗脸
        有的妹子不知是太爱干净还是咋地,如厕的时候洗手,顺便要洗把脸。
        这样频繁地洗脸和手,清爽无之,干燥有之。
        其实你认为不好的「油脂」,却能帮我们的皮肤留住水分,而洗掉它,又不注重补水,就容易引起皮肤干燥,产生不适感。
        一天拉一次粑粑
        如果每天能定时拉粑粑,这是比较理想的,证明你的饮食很规律,排便系统功能也好,但是大概只有6成人可以做到「一天拉一次粑粑」。
        不过这也没关系,有的人一天拉三四次,有的人三四天拉一次,次数不是最关键的,关键是粑粑的状态。不松软不坚硬,每周3~21次都属正常,没必要强求一天一次。

  1. 上一篇:芦荟胶敷脸后要清洗吗?
  2. 下一篇:水果是饭前吃,还是饭后吃好?

相关文章

网友评论