体内湿毒多?看到这3类水果要忍忍

2019-6-27

        在夏天的时候经常会听到有人抱怨说自己的皮肤差,然后头发特别容易出油,这是体内湿毒惹的祸,湿气太重短期看来是表现在我们的皮肤上,如果是时间一久,对咱们的风湿病,腰腿关节来说都会是重重的负担,如果对体内的湿气不加以重视的话,其实时间越久,它所造成的危害就会越大,到时候再考虑祛湿可能就更加麻烦了,体内湿毒多?看到这3类水果要忍忍,糖分高,长肉长痘。
        1、冰西瓜
        冰西瓜对于体内湿气重的人是禁忌这应该是很多人都听到过的,但是很多人却还是戒不了口,除此之外,还有人是不太清楚自己到底有没有湿毒的症状,你可以自己观察一下,如果你发现你夏天容易困倦而且大便不成形的话,那就说明自己的身体开始出现了湿毒的情况,看到西瓜要忍忍。
        2、甜瓜
        甜瓜和西瓜一样,是在夏季比较常见的一种水果,可能大家都忽视了甜瓜也是性质偏寒凉的水果,甜瓜虽然吃起来的口感特别好,口感软绵甜蜜蜜的,但是甜瓜性凉,特别是甜瓜籽就更是如此了,而且甜瓜里面糖分较高,容易长痘,吃多了也会长肉。
        3、圣女果
        圣女果的味道虽然吃起来是那种酸甜酸甜的,但是它也是同样属于驻湿的水果,吃多了之后容易造成体内的湿气淤积,加重身体的湿热症状,如果身体已经开始出现了湿热的症状,那就要少吃圣女果了,多吃一些祛湿的食物,毕竟这糖分高,吃多了也长肉,还易致痘。
        自己平时对自己的身体一定要一万个谨慎和细心,如果发现自己厌食困乏之类的情况,那就要进一步观察自己的大便是否稀湿,如果是这样的情况,就要注意体内的湿毒,体内湿毒多?看到这3类水果要忍忍,糖分高,长肉长痘。

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