制作方法：
1． 将山药清洗干净；用锡纸包好。铁棍山药淀粉含量高，尤其适合烤食。
2． 微波炉开到烤箱档，预热250度，烤20分钟，中间可以拿出来翻动几次以防止烤焦。
3． 熟后拿出，切成合适大小的长段，装盘即可。
4． 可依个人口味，蘸糖桂花或炼奶食用。
特点：软糯的口感，浓厚的薯香加上山药特有的清香，美味得让人乍舌。
功效：具有益气养阴、补脾肺肾的功效。
原料：铁棍山药150克，糖桂花或炼奶20克。
网友评论
最新报道
24小时点击排行
- 披萨！超越语言与文化的障碍，各国消费者都喜爱小吃！04-25
- “意想不到”食材打造网红全食物料理 开启健康新生活06-27
- 最适合夏天喝的清汤，各种功能都有！06-23
- 百变培根，味蕾的极致诱惑！04-25
- 初春吃韭菜养肝护脾03-01
- 蜜烤香蕉的做法08-26
- 秋季润肺系列之蜂蜜鸭蛋粥 润肠通便能补虚09-14
- 山楂粥的做法08-26
搜食热点
- 川汁毛肚12-05
- 小炒鸡翅尖12-05
- 落叶琵琶虾11-07
- 珊瑚金钩11-07
- 家常营养荤汤食谱之：山药牛腱汤10-20
- 家常营养荤汤食谱之：百合桂圆鸡心汤10-20
- 家常营养主食食谱之：烤山药10-20
- 家常营养荤汤食谱之：玉米山药花蛤鸡汤10-20