家常营养主食食谱之:山药汤圆

2011-10-20

       原料:山药、白糖各60克,糯米500克。

  制作方法:

  1. 将山药捣碎成粉,放入蒸锅内蒸熟,加白糖调成馅备用。

  2. 糯米淘洗干净,泡后,磨成汤圆粉,分成若干小团。

  3. 将山药馅与糯米粉揉团制成汤圆,下沸水锅中煮熟即可。

  功效:具有补脾益肾的功效。



  1. 上一篇:家常营养主食食谱之:山药米饭
  2. 下一篇:家常营养素菜食谱之:山药炒豆腐

相关文章 家常 山药

网友评论