制作方法：
1． 山药洗净去皮；莲子、芡实、薏米、大米淘洗干净。
2． 将以上所有原料一起放入锅中，加水适量，煮成粥食用。
功效：有益气健脾、补中止泻的功效。可用于中老年人消化不良性腹泻、便溏、全身无力、心悸气短等。
原料：山药30克或鲜山药100克，莲子、芡实、薏米各15克，大米100克。
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