不老情人是这样吃出来的

2011-12-12

常吃这些可让女人减缓衰老

1，猪血，富含蛋白质和铁，尤其是含有容易吸收的血红素型铁；

2，肉皮和猪蹄，富含极为丰富的胶原蛋白质；

3，骨头汤，可提供类粘朊和骨胶原；

4，白木耳，含有17种氨基酸、多种维生素与银耳多糖；

5，黄豆；

6枸杞子。


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