常吃这些可让女人减缓衰老
1，猪血，富含蛋白质和铁，尤其是含有容易吸收的血红素型铁；
2，肉皮和猪蹄，富含极为丰富的胶原蛋白质；
3，骨头汤，可提供类粘朊和骨胶原；
4，白木耳，含有17种氨基酸、多种维生素与银耳多糖；
5，黄豆；
6枸杞子。
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