不老情人是这样吃出来的

2011-12-12

常吃这些可让女人减缓衰老

1,猪血,富含蛋白质和铁,尤其是含有容易吸收的血红素型铁;

2,肉皮和猪蹄,富含极为丰富的胶原蛋白质;

3,骨头汤,可提供类粘朊和骨胶原;

4,白木耳,含有17种氨基酸、多种维生素与银耳多糖;

5,黄豆;

6枸杞子。


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