胃痛喝小米粥最好

2012-9-28

 

   胃疼吃什么粥比较好?胃痛喝小米粥最好,因为小米养胃,还有吃馒头,不要吃油腻和辛辣的食物,因为我有胃病,现在我就是每天吃这两样现在好多了.油饼别看是面食,因为有油吃完了胃很不舒服.

  一直以来粥类食物都是我国居民养胃的首选,各种粥类食物中不仅富含有大量的营养物质,同时还具有易消化易吸收的特点,因此是各种胃肠道疾病患者的最佳饮食首选。粥的种类有很多,比如莲子粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等,但其中以南瓜粥以及八宝粥最具有养胃以及缓解胃痛的功效。

  其中八宝粥内含有花生、杏仁、白糖等等食物,因此不仅营养非常的丰富同时热量也非常高,经常适量食用对胃具有很好的保护作用。尤其是八宝粥中所含有的花生,其中含有大量的蛋白质、脂肪等物质,因此能够缓解各种原因所导致的胃痛症状。



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