黑米山药粥让你不再坐以待病

2014-3-31

      我们中国有一句成语,叫坐享其成。他的意思,大家肯定都知道,就是什么都不用干,只要坐着等着就能分到一杯羹。在我们传统的观念中,“坐着”的姿态似乎永远是最舒服的。
  曾几何时,坐在办公室上班成了不少人艳羡的工作之一,因为每天只需舒舒服服地坐在办公室办公,而不用风里来、雨里去地在外奔波,这样的工作实在是舒服得很。但是,这种看似舒服、悠闲的工作,真的就如同人们所想的那样美好吗?不,在现代忙碌的社会中,每天上班一直坐着早已从舒服、享受,变成了一种束缚、奴役,一种对身体健康的摧残。除了正常工作的八小时,屁股需要一直紧贴在凳子上以外,许多人因为工作任务紧急,还要加班、熬夜,甚至通宵,一天二十四小时,而屁股与凳子的“亲密接触”,绝对超过了八个小时。长期这样坐着,不仅会让人越坐越懒,身体对椅子产生依赖性,还会让我们的健康状况急转直下,许多疾病也跟着上身。便秘、痔疮、肥胖、颈椎病等,这是中西医对于久坐一族不厌其烦所提醒和告诫的,单独从中医上来看,还容易伤及人体的肾脏和脾脏。
  对于久坐的上班族来说,腰酸背痛可以说是家常便饭了,许多人可能会说,这是腰椎劳累过度,只要好好按摩一番或保持充足的休息就能好了。其实,不仅仅是腰椎在作怪,中医认为,和肾脏也有一定的关系。
  中医有一句话叫,“腰为肾之府”。《素问·脉要精微论》上就记载着:“腰者肾之府,转摇不能,肾将惫矣。”何谓府呢?府就是府邸、栖身之处的意思。我国古代封疆官僚和有钱有势人家的住宅,都叫“府”,如王爷府,还有我们所熟识的开封府,都是典型的代表。所以,腰和肾的关系。就如同房子和主人,肾就居住在腰这座房子里,它是这座房子的主人。我们知道,房子是主人用来遮风避雨的,如果这栋房子破败不堪,常年漏雨,在这样潮湿恶劣的环境中生存,屋子里主人的健康状况十有八九好不到哪里去,极易出现各种疾病。当然,我们还可以猜测,房子之所以破落,是房子的主人因为自身的健康状况出现了问题,没有体力、精力来自己动手修缮房屋,或者是房子主人在经济上陷入困境,没有足够的财力和物力来承担修缮房屋的费用。从这可以看出,腰和肾的关系非常密切,腰出现问题,必然和肾有关系。

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