6种食物易让人口臭

2015-11-25

     现在人们对自己的仪容要求越来越高,在日常生活中,除了整洁的仪表和得体的着装外,清新的口气也必不可少。特别是在生活工作中与人交谈时,如果有口臭那尴尬和对方的心情可想而知。而在饮食上,有6种食物易让人口臭,快看看你都中招了没。

  1.重口味食物

  如臭豆腐、榴莲、大蒜等,这些食物本来就带有比较强烈的刺激性气味,吃完以后口气肯定不会清新到哪里去。如果非要吃的话建议吃完要彻底漱口。

  2.辛辣食物

  辛辣食物也往往伴随着刺激性气味,吃得多容易才留在口腔内,产生难闻的口气。

  3.糖果

  包括我们常用来清新口气的薄荷糖,糖果中的蔗糖是细菌的美食,如果吃完糖果后不充分及时清洁口腔,细菌在分解糖的过程中会释放硫化物,因而会加重口臭。

  4.高蛋白食物

  如果蛋白质摄入过量,在分解成碳水化合物的时候会产生氨,那可不是什么好闻的气味。而有些人群体内无法充分分解高蛋白质或一些特定蛋白,就会产生一种很像腐烂鱼肉的气味。

  5.酒

  本来喝完酒,特别是喝得太多酒以后,人身上就会弥漫着一股浓烈的酒味。而且饮酒过多会容易导致体内缺水,阻止唾液正常分泌,而唾液中的物质能分解并冲走“有味细菌”,故一旦过量饮酒,必然会加重口臭。

  6.虾蟹等水产品

  这些自带腥味,如果吃得太多又或者吃完以后不漱口刷牙,口气中肯定就会有挥之不去的腥味。


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