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开通时间:2011-07-29
更新时间:2011-11-08
上次登录时间:2014-03-21
早餐的第一口吃什么最好?

早餐的第一口吃什么最好? 早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品,为迎合大家的口味,大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性,若常以这类食品当早餐,不仅导致营养失衡,甚至潜藏致病...

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早餐的第一口吃什么最好?

早餐的第一口吃什么最好? 早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品,为迎合大家的口味,大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性,若常以这类食品当早餐,不仅导致营养失衡,甚至潜藏致病因...

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柏子仁萝卜汤

现代生活中男性痛风日益增多,而女性较少,这亦是因女性体内雌激素能促进尿酸排泄,并有抑制关节炎发作的作用。预防上要重在忌口,如控制每日总热量摄入,限制蛋白质的摄入,避免饮酒,多吃碱性食品,保障尿量充沛...

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生地玉竹煲猪踭

东莞民间在夏秋时几乎家家户户都会用生地玉竹煲汤。中药生地有养阴、凉血、生津之功;玉竹有养阴润燥、止渴生津的功用。中医还认为生地养阴而不腻,而玉竹质润味甘之,这尤其适合南方夏秋的暑热与秋燥。同时现代医...

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节后清肠排毒食物

节后清肠排毒食物1.地瓜 ,最好的吃法是烤地瓜2.绿豆,多喝绿豆汤3.燕麦,将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料喝4.薏仁,煮烂后饮用5.红豆,红豆汤水当水喝.胡萝卜,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁7.莲藕,打成汁加蜂蜜8.白萝卜...

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长假后出现肠胃不适如何应对

             长假后如何利用食疗进行“灭火”导语:长假是休闲、团圆、聚会的好机会,这时难免要迎来送往,吃吃喝喝,玩玩乐乐。若能做到适度,不仅...

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香蕉真的不能放冰箱吗

值得注意的是,并非所有的食物都适合冰箱存放。有些食品在冰箱中,反而会缩短保质期。若说冰箱是一样改变人们生活的家电,一点也不过分。有了它,我们不用担心食物变质,尤其到了夏天,更如同给家中的“粮食储备”...

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人人都易进的几大饮食误区

 米饭是市民经常食用的主食,米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。实验证实,捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5%,甚至更少。采用高压锅、电饭煲或微波炉做米饭,大米中的营养保存较好。用大米煮粥...

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新开河参 助你应对节后综合症

疲倦、头晕、全身疲乏无力、浑身酸痛、精神不振、食欲不振、注意力不集中……节后综合症来势汹汹! 童鞋们,第一天上班,你感觉到了吗? 国庆长假的各种聚会、各种熬夜、各种奔波还让你元气大伤吗? 来点新开河...

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吃饭时,还在遵照自己的口味选择食物吗?

吃饭时,还在遵照自己的口味选择食物吗?其实,你应该听听来自体内器官的“呼声”。近日,美国MSNBC网站为读者提供了一份“器官食谱”,告诉你各个器官最爱哪种食物。  1.眼睛———鸡蛋。蛋黄中含类胡萝卜素、...

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好喝又营养的南瓜紫薯汤

原料:南瓜、紫薯、冰糖。做法:1、南瓜去皮去籽切小块;2、紫薯去皮切小块;3、将南瓜和紫薯块放入汤锅,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮;4、煮至南瓜和紫薯酥软,加入少量冰糖至融化即可

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吃橘子不能吃什么?

1、橘子与牛奶不宜同食牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,应在喝完牛奶1小时后再吃橘子;另外,胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃,...

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“觅食出没注意”鉴定第一弹

           询众要求,第二弹专门讲街头小食,评价标准同第一弹               1.宜家有...

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好吃的阳澄湖大闸蟹

                   阳澄湖蟹,历来被称为蟹中之冠。这与阳澄湖的特殊生态环境有关。水域百里方圆,碧波荡漾,水质清...

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来说说广州的驾校到底有多黑

                                 ...

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秋冬季养胃润肺化痰的蔬菜

               暑去秋凉健康饮食少辛多酸秋天宜食清润甘酸或寒凉的食物,寒凉食物能清热,甘味食物性质滋腻,有缓急、和中的作用;酸味...

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秋果也伤身这些水果别多苹果饿梨吃

苹果:果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者,切忌多食。 梨:具有止咳、化痰和清燥等作用,对治咳喘、风热、...

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秋冬进补宜喝汤

秋冬进补宜喝汤营养专家建议秋冬进补多饮汤,特别是炖汤。民间广泛流传着“今冬进补,明年打虎”,“三九补一冬,来年无病痛”的俗语。“抠抠族”如何在秋冬进补?该如何补?营养专家建议秋冬进补多饮汤,特别是炖...

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男人吃什么养生 菠菜名列前茅

男人饮食养生吃什么食物最好?一个健康的男人,如果吃到以下这么一些食物,那么更有利你的健康。而这里所说的食物是具体有八种,可是具体有哪些八种现在就来为大家做个详细的介绍说明吧。其中菠菜名列前茅1、谈到...

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木薯吃之前一定要焯水

按《本草纲目》记载,不少食物有毒,如烧酒,性大热,有毒;葫(大蒜)有小毒,久食损人目;蜀椒,性辛大热,有毒,多食令人乏力喘促;杏仁,味甘苦性温,有小毒,多食生痰,昏精神。木薯致命毒素:亚麻仁苦苷致命机...

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