甘，温，无毒。入肺、肝、大肠经；具有滋阴养液，补益气血，润燥滑肠、延年益寿这功效；能润肤美颜，强壮筋骨，消除疲劳，降低血脂，预防心血管疾病，是女士和中年人的理想保健食物；松子对大脑和神经有补益作用，尤其适合学生和脑力劳动者食用。
不可多吃，多吃生痰，发虚热；不可同胡羊肉同吃。精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌食；胆功能不良者慎食。
附方
1、肺咳嗽：松子仁一两、胡桃仁二两，共研为膏，和熟蜜半两收好。每服二钱，饭后以开水冲服。
2、益精补脑，久服令人身轻悦泽，延年不老：松子、菊花各等分。以松脂若蜜和为丸，如梧桐子大。每服10丸，1日3次，可至20丸。
