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饮食下载

饮食文化

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饮食禁忌

喝茶养生？这12种人最好别喝茶
喝茶养生？这12种人最好别喝茶
　    铁观音、普洱、菊花……中国的茶文化源远流长。中国人自古有喝茶的习惯，现代也有很多人推崇喝茶养生，因为茶中含有很多对身体有益的物质。但 

饮食故事

这四个谣言你应该知道
这四个谣言你应该知道
        说起可乐，大家应该很熟悉。吃火锅不来杯可乐，都不过瘾。每天不来杯快乐肥宅水，感觉日子过得没滋没味。不过，网传一男子喝冰可 

老年饮食

老人如何饮食预防老年痴呆？
老人如何饮食预防老年痴呆？
        如何饮食预防老年痴呆呢？首先要从日常饮食入手！　　预防老年痴呆，饮食要注意以下几点！　　1、饮食均衡，避免摄取过多的盐分 

儿童饮食

3款蒸鸡蛋羹做法详解
3款蒸鸡蛋羹做法详解
        鸡蛋羹怎么做好吃？鸡蛋羹是宝宝食谱中的常见菜式，营养丰富又易于吸收，普通的蒸鸡蛋羹宝宝吃多了容易腻味，那么蒸鸡蛋羹怎么做 

食材档案

食材档案

健康常识

白露节气，饮食起居牢记4个重点
白露节气，饮食起居牢记4个重点
        9月8日是白露节气。白露节气是二十四节气的第15个节气，进入白露节气，天气转凉，这时炎夏已逝，暑气渐消，天高气爽，云淡风轻。 

食疗养生

夏至吃什么好？饮食清淡，少甜多苦
夏至吃什么好？饮食清淡，少甜多苦
        夏至时节气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷 

美味厨房

家常菜肉末毛豆，消暑开胃
家常菜肉末毛豆，消暑开胃
【材料】：毛豆 500克，猪肉 180克，胡萝卜1根、姜适量，生抽2汤匙，蚝油1汤匙，老抽半汤匙，糖少许，大蒜2瓣1、将毛豆剥出毛豆米放入盘中备用。选择颜色翠绿 

饮食营养

吃空心菜能清热解毒还降血糖
吃空心菜能清热解毒还降血糖
　     空心菜的茎梗中间是空的，所以又叫无心菜、通心菜，是一种常见平民蔬菜。空心菜吃了有什么好处呢？空心菜怎样么做好吃？下面我们一起来