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饮食下载

饮食文化

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饮食禁忌

喝茶养生？这12种人最好别喝茶
喝茶养生？这12种人最好别喝茶
　    铁观音、普洱、菊花……中国的茶文化源远流长。中国人自古有喝茶的习惯，现代也有很多人推崇喝茶养生，因为茶中含有很多对身体有益的物质。但 

饮食故事

这四个谣言你应该知道
这四个谣言你应该知道
        说起可乐，大家应该很熟悉。吃火锅不来杯可乐，都不过瘾。每天不来杯快乐肥宅水，感觉日子过得没滋没味。不过，网传一男子喝冰可 

老年饮食

老人如何饮食预防老年痴呆？
老人如何饮食预防老年痴呆？
        如何饮食预防老年痴呆呢？首先要从日常饮食入手！　　预防老年痴呆，饮食要注意以下几点！　　1、饮食均衡，避免摄取过多的盐分 

儿童饮食

3款蒸鸡蛋羹做法详解
3款蒸鸡蛋羹做法详解
        鸡蛋羹怎么做好吃？鸡蛋羹是宝宝食谱中的常见菜式，营养丰富又易于吸收，普通的蒸鸡蛋羹宝宝吃多了容易腻味，那么蒸鸡蛋羹怎么做 

食材档案

食材档案

健康常识

白露节气，饮食起居牢记4个重点
白露节气，饮食起居牢记4个重点
        9月8日是白露节气。白露节气是二十四节气的第15个节气，进入白露节气，天气转凉，这时炎夏已逝，暑气渐消，天高气爽，云淡风轻。 

食疗养生

吃姜这4种情况请一定要去皮！
吃姜这4种情况请一定要去皮！
        我们平常做菜几乎都少不了姜，作为最常用的调味品之一，生姜除了能去腥提味，还具有很多的保健功效，比如增进食欲，比如预防心血 

美味厨房

毛豆肉丁---鲜美还补钙 
毛豆肉丁---鲜美还补钙 
        嫩毛豆中的膳食纤维含量在蔬菜中当属冠军。膳食纤维能够加快肠胃蠕动，促进人体新陈代谢。除此以外还含有丰富的维生素、蛋白质等 

饮食营养

吃空心菜能清热解毒还降血糖
吃空心菜能清热解毒还降血糖
　     空心菜的茎梗中间是空的，所以又叫无心菜、通心菜，是一种常见平民蔬菜。空心菜吃了有什么好处呢？空心菜怎样么做好吃？下面我们一起来