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饮食下载

饮食文化

饮食文化

饮食禁忌

吃鸡一定要去皮？太在意了可能过犹不及
吃鸡一定要去皮？太在意了可能过犹不及
现代人越来越关注健康，对于这入口的东西也愈发在意。但是过犹不及，这几个健康误区，给你提个醒。1、吃鸡一定要去皮研究显示，带皮鸡肉中多余的饱和脂肪只有 

饮食故事

润肺止咳多喝这5款汤
润肺止咳多喝这5款汤
        春季是感冒咳嗽高发的时节，如果你也经常被感冒咳嗽困扰，不妨多喝点润肺的汤水，既有助止咳，对预防感冒也有很好的帮助。那么哪 

老年饮食

老人如何饮食预防老年痴呆？
老人如何饮食预防老年痴呆？
        如何饮食预防老年痴呆呢？首先要从日常饮食入手！　　预防老年痴呆，饮食要注意以下几点！　　1、饮食均衡，避免摄取过多的盐分 

儿童饮食

“儿童酱油”？别再被套路了！
“儿童酱油”？别再被套路了！
　    对待吃，大人可以无所谓，但对于小孩饮食，就需要很讲究才行。最近，市面上有一款叫“儿童酱油”的商品，深受家长的青睐。然而，据媒体报道， 

食材档案

食材档案

健康常识

引体向上能瘦哪里？如何发力效果更好？
引体向上能瘦哪里？如何发力效果更好？
            引体向上一个炒鸡厉害的上半身训练动作，它不仅可以锻炼背部、肩部、手臂和核心肌肉，还能增加身体肌肉含量，提高 

食疗养生

饮食养生从哪些方面注意
饮食养生从哪些方面注意
        在寒冷的冬季，人们的体质会变差，容易生病，因此，我们在冬季应该要注意滋补身体。健康饮食专家发现，有几款枸杞茶的冬季滋补功 

美味厨房

鲜美丝瓜炖豆腐
鲜美丝瓜炖豆腐
主料丝瓜2根    嫩豆腐1盒      木耳适量辅料蒜4瓣     干辣椒适量      葱适量      浓 

饮食营养

喝汤不对，身体受罪！注意这5大禁忌
喝汤不对，身体受罪！注意这5大禁忌
        如果问人生中最幸福的时刻有哪些？那辛苦工作一天下班到家，接过母亲端过来的一碗暖烘烘的汤的那一刻，必定算得上是幸福感爆棚的