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饮食下载

饮食禁忌

吃鸡一定要去皮?太在意了可能过犹不及
现代人越来越关注健康,对于这入口的东西也愈发在意。但是过犹不及,这几个健康误区,给你提个醒。1、吃鸡一定要去皮研究显示,带皮鸡肉中多余的饱和脂肪只有 

饮食故事

润肺止咳多喝这5款汤
        春季是感冒咳嗽高发的时节,如果你也经常被感冒咳嗽困扰,不妨多喝点润肺的汤水,既有助止咳,对预防感冒也有很好的帮助。那么哪 

老年饮食

老人如何饮食预防老年痴呆?
        如何饮食预防老年痴呆呢?首先要从日常饮食入手!  预防老年痴呆,饮食要注意以下几点!  1、饮食均衡,避免摄取过多的盐分 

儿童饮食

“儿童酱油”?别再被套路了!
     对待吃,大人可以无所谓,但对于小孩饮食,就需要很讲究才行。最近,市面上有一款叫“儿童酱油”的商品,深受家长的青睐。然而,据媒体报道, 

健康常识

引体向上能瘦哪里?如何发力效果更好?
            引体向上一个炒鸡厉害的上半身训练动作,它不仅可以锻炼背部、肩部、手臂和核心肌肉,还能增加身体肌肉含量,提高 

食疗养生

冬季养生适当吃点冷食更健康
        寒冷的冬季,人们总喜欢吃热乎乎的食物,而且在大多数人的观念中,冬季养生就要吃热食,拒绝冷食,事实真的是这样吗?冬季养生不 

美味厨房

芹菜红枣瘦肉汤
食材明细芹菜200克     瘦肉150克      香菇2个      红枣8个     生姜3片       盐适量 

饮食营养

腌菜为什么致癌?与这两点息息相关
        腌菜在我国食物当中有着很长时间,很多家庭都会腌制蔬菜,有胡萝卜、白萝卜、黄瓜等等。但是近些年来腌菜的致癌性受到了大家的广