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饮食下载

饮食禁忌

吃鸡一定要去皮?太在意了可能过犹不及
现代人越来越关注健康,对于这入口的东西也愈发在意。但是过犹不及,这几个健康误区,给你提个醒。1、吃鸡一定要去皮研究显示,带皮鸡肉中多余的饱和脂肪只有 

饮食故事

润肺止咳多喝这5款汤
        春季是感冒咳嗽高发的时节,如果你也经常被感冒咳嗽困扰,不妨多喝点润肺的汤水,既有助止咳,对预防感冒也有很好的帮助。那么哪 

老年饮食

常吃发酵食品延年益寿!
最近几年,日本的科研人员经对发酵食品的长期研究及实验得知,它的真正魅力在于其有与药品媲美的奇特功效。故日本的保健医师们建议:现代人应该提醒自己每天摄 

儿童饮食

儿童餐 该不该有统一标准
       为吸引带娃父母光顾,近年来,各类餐馆开始推出品类繁多的“儿童餐”。  这些“儿童餐”大多品相可爱,色彩丰富,能够吸引孩子 

健康常识

引体向上能瘦哪里?如何发力效果更好?
            引体向上一个炒鸡厉害的上半身训练动作,它不仅可以锻炼背部、肩部、手臂和核心肌肉,还能增加身体肌肉含量,提高 

食疗养生

高手教你减肥:吃对主食也能瘦!
         高手教你减肥:吃对主食也能瘦! 为什么别人减肥很容易就成功,你却越减越肥? 织梦内容管理系统&nbs 

美味厨房

可口美味酸菜猪肉笋丝
        “春笋,味道清淡鲜嫩,营养丰富,含有丰富的植物纤维素以及钙,磷等人体必需的营养成分和微量元素,常食有帮助消化,防止便秘的 

饮食营养

教你如何做美味营养黑米粥
食材明细        黑米50克  大米50克    莲子50克    枸杞1小撮   干百合10克   燕麦1把黑米粥的做 

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