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饮食下载

饮食禁忌

吃鸡一定要去皮?太在意了可能过犹不及
现代人越来越关注健康,对于这入口的东西也愈发在意。但是过犹不及,这几个健康误区,给你提个醒。1、吃鸡一定要去皮研究显示,带皮鸡肉中多余的饱和脂肪只有 

饮食故事

当你感到不开心时,吃点黄色食物吧
        生活在都市中的人,想要开心起来,似乎是一件非常不容易的事:  在公司,项目被同事甩锅了,不开心;  在家里,面对乱糟糟的 

老年饮食

老人如何饮食预防老年痴呆?
        如何饮食预防老年痴呆呢?首先要从日常饮食入手!  预防老年痴呆,饮食要注意以下几点!  1、饮食均衡,避免摄取过多的盐分 

儿童饮食

3款蒸鸡蛋羹做法详解
        鸡蛋羹怎么做好吃?鸡蛋羹是宝宝食谱中的常见菜式,营养丰富又易于吸收,普通的蒸鸡蛋羹宝宝吃多了容易腻味,那么蒸鸡蛋羹怎么做 

健康常识

胃胀气,缓解有妙招
        胃胀气是一种较为常见的胃部疾病症状,主要表现为饱胀感,胃部外凸,常放屁,有些还会出现恶心呕吐的症状。会引发胃胀气的不良习 

食疗养生

立秋喝一道消暑清热健脾祛湿靓汤
        材料:  赤小豆30克、苡仁20克、冬瓜600克、蜜枣3个、生鱼1条、猪瘦肉150克、生姜4片  步骤:  各物分别洗净,冬瓜切块, 

美味厨房

夏日最美味凉面!素的比肉的还香
天热不爱做饭,高温难熬,吃点什么好?今天来分享一款非常开胃的素凉面,做法非常简单,但味道却很棒今天做凉面采用的是山药面,这种山药面是饼状面条,不是方 

饮食营养

原来,牛奶鸡蛋竟然不是好搭档!
牛奶大揭秘牛奶并不是越浓越有营养实际上经过检测,灭菌和均质过的牛奶看起来较稀,但它的营养价值一点也不比看起来粘稠的牛奶低。这是因为均质牛奶中的脂肪球